第41章【百科】-小朋友能吃生蠔嗎

生蠔蠔這種貝類食物，在沿海地區更是十分的常見。作為大家都比較喜歡的一種既營養有經濟的養生食物，它的營養成分之豐富，口感之鮮美是讓很多人欲罷不能的重要因素。建議三歲以下的孩子盡量不要吃生蠔沒因為會對於孩子嬌嫩的腸胃造成一定的負擔，甚至還會引起腹瀉。

生蠔是鋅含量很高的食物，又含有鈣、鐵等多種營養元素，寶寶吃生蠔是不錯的選擇，生蠔補鋅又能補鈣，能促進寶寶的身體發育，但是不能吃多

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